ಮನಸ್ಸ್ ಬುಕ್ಕೊ ದೇಹೊಗು ಏಕಾಗ್ರತೆ ಕೊನರುನ ಒಂಜಿ ಪ್ರಯತ್ನೊನೆ ವ್ಯಾಯಾಮ. ಉಂದೊಂಜಿ ಪೊಸ ವರ್ಗೊ.
ಈ ವರ್ಗೊಡು ತಿರ್ತ್ ಉಪ್ಪುನ ಒಂಜಿ ಪುಟೊ ಮಾತ್ರ ಉಂಡು
