ಪೇರ್

ವಿಕಿಪೀಡಿಯರ್ದ್
Jump to navigation Jump to search
ಪೆರ್

ಉಂದು ಬೋಲ್ಡ್ ಬಣ್ಣೊ ಇಪ್ಪುನ ಕುಂಞ ದೀಪುನ ಪ್ರಾಣಿಲೆಡ್ಜ್ ಕುಂಞ ದಿನಾಗ ಪೊಣ್ಣು ಪ್ರಾಣಿಡ್ ಉತ್ಪತ್ತಿ ಅಪುನ ಒಂಜಿ ದ್ರವೋ.

ಪೋಷಕಾಂಶ[ಸಂಪೊಲಿಪುಲೆ]

ಪೆರ್ನತಾ ಪುಡಿ. ಪೆರ್ಟ್ ಉಪ್ಪುನ ಪೋಷಕಾಂಶ ಪ್ರಾಣಿಡತ್ತ್ ಪ್ರಾಣಿಗ್ ಬದಲಾವಣೆ ಉಪ್ಪುಂಡು. ಪೇರ್ಟ್ ಉಪ್ಪುನ ಪ್ರೋಟೀನ್ ವಿಧೊ ಬುಕ್ಕ ಪ್ರಮಾಣ, ಕೊಬ್ಬು, ಶರ್ಕರ, ವಿಟಮಿನ್ಗಳ ಬಗೆಟ್, ಖನಿಜೊಲು ಪೆರ್ಡ್ತ್ ಪೆರ್ಗ್ ವ್ಯತ್ಯಾಸ ಉಪ್ಪುಂಡು.

ನರಮಾನಿ ಪೊಣ್ಣನ ಪೇರ್ ಟ್ ೧.೧% ಪ್ರೋಟಿನ್, ೪.೨% ನೇಯಿ , ೭.೦% ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಸ್ ಉಂದು ಪ್ರತಿ ೧೦೦ ಗ್ರಾಮ್ ಪೆರ್ಗ ೭೨ ಕೆ ಕ್ಯಾಲರಿ ಇಪ್ಪುಂಡು. ಕಂಜಿತ ಪೆರ್ಟ್ ೩.೪% ಪ್ರೋಟಿನ್, ೩.೬% ಕೊಬ್ಬು, ೪.೬% ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಸ್ ಉಂದು ಪ್ರತಿ ೧೦೦ ಗ್ರಾಮ್ ಪೆರ್ ೬೬ ಕೆ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಇಪ್ಪುಂಡು. ನೆಲತ ಮಿತ್ತ್ ಸಸ್ತನಿತ ಪೆರ್ಗ್ ಹೋಲಿಕೆ ಮಾಲ್ತಂಟಾ ಸೀಲ್ ಬುಕ್ಕ ತಿಮಿಂಗಿಲತೊ ಕಡಲ್ ಸಸ್ತನಿತ ಪೆರ್ಟ್ ನೇಯಿ ಜಾಸ್ತಿ ಪ್ರಮಾಣಟ್ ಇಪ್ಪುಂಡು.

ಶರೀರೊಗ್ ಲಾಬೊ[ಸಂಪೊಲಿಪುಲೆ]

ಎಲುತ ಆರೋಗ್ಯಗ್ ಅಗತ್ಯವಾಯಿನ ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ , ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಗ್ ಅತ್ಯಾವಶ್ಯಕವಾಯಿನ ಅಯೊಡಿನ್, ನೆತ್ತೆರ್ ಚಲನೆಗ್ ಸಹಕಾರಿಯಾಪುನ ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ೧೨ ಬುಕ್ಕ ರಿಬೋಫ್ಲಾವಿನ್, ಶರೀರೊಟ್ ಶಕ್ತಿತ ಉತ್ಪಾದನೆಗ್ ಮುಖ್ಯವಾತ್ ಬೋಡಾಯಿನ ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ ( ಬಯೋಟಿನ್ ಬುಕ್ಕ ಪ್ಯಾಂಟೋಥೀನಿಕ್ ಆಮ್ಲ), ಶರೀರೊತ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿನ್ ವೃದ್ಧಿ ಮಾಲ್ಪುನ ವಿಟಮಿನ್ ಎ, ಹೃದಯ ಬುಕ್ಕ ರಕ್ತನಾಳೊ, ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕ್ ಬೊಡಾಉಪುನ ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಬುಕ್ಕ ಮ್ಯಾಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಬರಾತ್ತಿಲೆಕ್ಕೊ ಮಾಲ್ಪುಂಡು ಸೆಲೆನಿಯಮ್ ಬುಕ್ಕ ಲಿನೊಲೆನಿಕ್ ಆಮ್ಲ, ನೆನಪಿನ ಶಕ್ತಿಗ್ ಸಹಕಾರಿಯಾಪುನ ಥಯಾಮೈನ್ ಉಂದು ವಿಟಮಿನ್ [೧]

ಪೇರ್ ಡ್ ಮಲ್ಪು ವಸ್ತುಲು[ಸಂಪೊಲಿಪುಲೆ]

  1. ಕೊಜಪು
  2. ಅಲೆ
  3. ಬೆಣ್ಣೆ
  4. ನೆಯಿ
  5. ಪನೀರ್

ಪೇರ್ ಬಳಕೆ ಮಲ್ಪುನವು[ಸಂಪೊಲಿಪುಲೆ]

  1. ಚಾ, ಕಾಪಿ, ಕಷಾಯ
  2. ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್
  3. ಪಾಯಸ
  4. ಪಂರ್ದ್ ದ ಅಸರ್

ಉಲ್ಲೆಕೊ[ಸಂಪೊಲಿಪುಲೆ]

  1. https://www.medicalnewstoday.com/articles/273451.php
"https://tcy.wikipedia.org/w/index.php?title=ಪೇರ್&oldid=80349"ಡ್ದ್ ದೆತ್ತೊಂದುಂಡು